Finnische Sauna

Entspannung für Körper und Geist - Unsere Sauna mit Schwimmbad ist nur 4 km von Bautzen entfernt

Finnische Sauna

Die Finnische Sauna gilt seit jeher als wohltuend für Körper und Geist und ist daher die wohl bekannteste Art des Saunierens. Die Temperatur beträgt hier 75 -90 Grad Celsius, die relative Luftfeuchtigkeit ca.10-20 %.

Mit Aufgüssen wird die Luftfeuchtigkeit kurzfristig in die Höhe getrieben und dabei das Schwitzen angeregt.

Der regelmäßige Besuch einer Finnischen Sauna hat viele positive Effekte auf unseren Organismus. Die hohen Temperaturen stärken unser Immunsystem, Infekte werden dadurch leichter abgewehrt und der Wechsel aus Wärme und Kältereiz bringen unseren Kreislauf in Schwung.